Yogakurse für ...

Wir bieten für jeden etwas an. Egal ob Du absoluter Anfänger bist, schon ein wenig Yogaerfahrung hast, oder erfahrener Yogi bist. Egal ob Du jung, alt, dick oder dünn, gesund oder krank bist.

Wir bieten Einzelstunden - nur für Dich - und Kurse mit verschiedenen Schwerpunkten an.

Unser Kurssystem ist offen - d.h. ein Einstieg ist jederzeit mit einer Probestunde ganz unverbindlich möglich. 

Absolute Anfänger (Level 0): In unserem Anfängerworkshop oder -kurs erklären wir Dir die Dinge etwas genauer. Lassen Dich in den Atem spüren, probieren alle grundlegeneden Asanas aus, wie geht der Sonnengruß und wie findet man in die Entspannung. Anschließend können wir gemeinsam überlegen, welcher Kurs für Dich am Besten passt. Ein Einstieg in unsere fortlaufenden Klassen ist aber auch ohne den Besuch eines Anfängerkurses möglich.

Super sanft (Level 1) bedeutet: Du hast aktuelle oder chronische Beschwerden oder Einschränkungen. Du magst und brauchst es gern deutlich ruhiger.

Sanft (Level 1) bedeutet: für Anfänger geeignet und für diejenigen, die es eben etwas ruhiger mögen.

Sanfte Mittelstufe (Level 1-2) bedeutet: Du fühlst Dich im sanften Yoga wohl und möchtest hier und da ein wenig mehr an Deine Grenzen geführt werden, oder: im Sanften Yoga ist es Dir manchmal zu ruhig? Du findest in der Sanften Mittelstufe Alternativen, die Dich mehr fordern werden.

Mittelstufe (Level 2) bedeutet: Du hast schon Yogaerfahrung oder aber Du fühlst Dich fit, machst auch sonst ein wenig Sport und bist einer guten Konstitution. Wechselatmung und Krieger II sind Dir geläufig?

für Alle (alle Level): hier ist jeder willkommen, wir gestalten die Stunden so, dass für jeden etwas dabei ist.

 Pilates (alle Level): Beim Pilates fokussierst Du Dich auf die Aktivierung der Mitte. Wir bieten Pilates als Mattenkurs und auf dem Allegro Reformer an.

Cross Yoga (alle Level): Unser neues Kursformat. Eine kraftvolle  Mischung aus Cross Fit, HIT und Yoga.

YinYoga zum Entspannen (alle Level): Hier darst Du ins Loslassen kommen. Du baust Dir ein Nest aus Bolster, Kissen, Decke. Passives langes Verweilen in einzelnen Asanas.

Und dann gibt es da halt noch die besonderen Kurse, für Menschen mit Beschwerden, für Kinder, für Best Ager, Inside Flow, Mantrayoga, usw. usw.

Schau gern links in der Übersicht und klick Dich durch. Oder guck auf unseren Stundenplan - auch unter Kurse, Trainings, Klassen, Workshops und Retreats.

Schaut Euch um. Probiert Euch aus. 

Bei Fragen scheut Euch bitte nicht nachzufragen!