Workshops

In der Reihe "Yoga trifft …" gibt es monatlich ein Schwerpunktthema, dem wir uns in einem 2,5 stündigen Workshop widmen. Eine gute Gelegenheit - auch ohne Yogaerfahrung - in ein bestimmtes Gebiet einzutauchen und eine gute Zeit zu erleben.

Yoga trifft . . .

 . . .Tinnitus

Ein Rauschen, ein Piepen, ein Brummen. Mal lauter, mal leiser. Wir probieren in dem Workshop verschiedene Entspannungstechniken aus und erlernen Dehnübungen für die Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur. Es sind keinerlei Yogavorerfahrungen notwendig.

nächster Termin: 

Samstag, 26.10.2019, 9:30 - 12:00 Uhr 

Kosten: 50,-
(Mitglieder vom Yogagarten: 35,-)
Mindestteilnehmer: 5 Teilnehmer

 . . .  Mama & Kind

...Und schwups ist schonwieder eine Woche vorbei. Und hatten wir Zeit füreinander? Oft nimmt der Alltag uns so sehr in Anspruch, dass wir nur noch versorgen. In diesem Workshop wollen wir uns einander mal wieder näher kommen und ganz bewusst Zeit miteinander verbringen. Für Mama oder Papa mit Kind (ab 8 Jahre)

Nächster Termin:
Samstag, 21.09.2019, 10:00 - 12:30 Uhr
Kosten: 50,-
(für Mitglieder vom Yogagarten 35,-)
Mindestteilnehmer: 3 Paare

 . . . Schlafprobleme

Man wälzt sich hin und her und kommt einfach nicht richtig in den Tiefschlaf. Die Zeit vergeht und am nächsten Morgen fühlt man sich wie gerädert. Wir gehen dem Problem auf die Spur und versuchen dagegenzuwirken.

Voranmeldung bereits möglich, Workshop findet an einem Samstag, 9:30 - 12:00 Uhr statt.
Kosten: 50,-
(für Mitglieder vom Yogagarten 35,-)
Mindestteilnehmer: 5 Teilnehmer

. . . SUP auf der Wümme



Sa., 24.08.2019, 12:00 - 17:00 Uhr
oder 
So., 25.08.2019, 12:00 - 17:00 Uhr

Mitten im Naturschutzgebiet der Wümme liegt das wundervolle Seminarhaus am Fluss. An diesem Tag nimmt Euch Wolf Kleinecke mit auf das Wasser. Ihr werdet ausgestattet mit einem SUP: einem großen Board & Paddel. 
Lasst Euch treiben, kommt bei Euch an. Jeder auf seiner kleinen Insel - ganz verbunden mit der Natur. Eine ausgiebige Yogaeinheit auf dem Wasser, in der geht es natürlich auch wieder ganz viel ums Loslassen - aber eben auch um Balance.
Kosten: 85,-
begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung ab sofort

. . . Inside Flow

Samstag, 01.12.2019, 16:00 - 18:00 Uhr

Beim Inside Flow erarbeitet Ihr mit Christiane eine Choreografie auf ein bestimmtes Musikstück. So fließen Atem, Bewegung und Musik ineinander über.
Ein wundervoller Workshop mit etwas lauterer Musik und den Momenten, Emotionen in Bewegung umzusetzen.

Kosten: 39,- (für Yogagarten-Mitglieder 29,-)

. . . Wechseljahre

. . .   BurnOut

. . .  Schlafprobleme


Termin & Infos folgen